看到父母不开心就会压抑自己的情绪

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感觉父母的雷点好多,不小心就会碰到,都不知道原因,有时他们外面受气也会对我发火。有时我想表达我的不愉快,都会被他们用很多合理原因说的我都不敢表达自己的情绪,我只要说他们做的不对的地方,都会吵架看到他们不开心我很痛苦,可是我一直忍着表达我情绪也很痛苦。根本没有办法沟通,还是我真的应该搬离父母,很多问题真的是沟通无法解决的吗?如果父母就是控制型的,自己很痛苦。可是我又很在乎他们开不开心。所以内心会纠结,就会恨他们,觉得他们就想长不大一样,而且从小到大,他们惯用的话术就是,你应该学会反思,感觉怎么什么都是我的错,他们就不会有错,是神仙吗
心理创伤原生家庭

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