最近一个半月因为工作规划不明，工作任务完成不佳，上司对我的评价很低导致每天都处在极度焦虑的状态，不敢睡觉，很困了也在刷一些无意义的职业相关帖子。今早突然一瞬间，感觉什么都不在乎了，轻松但是更迷茫，连焦虑状态时的行动动力都丢失了。情绪莫名的亢奋，工作完成情况依然不好，和上司也迟迟没有沟通，只是设想了一些可能做的事，就突然兴奋到四肢无力发抖，感觉走路都要摔倒。行走或者敲键盘这些轻松的动作都需要很专注去控制身体发力，一用力就会颤抖，再小的动作都觉得要完成起来很吃力。