女孩子对于经历过的事情总是喜欢反刍,一遍遍想,然后陷入内耗,怎么解脱

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就是和在异性相处的过程中,对于彼此之间的经历总是容易多想,很容易幻想别人是不是喜欢自己,或是对某一个不起眼的细节耿耿于怀,闭上眼总是一遍遍反复想我们之间的经过
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