我很想养成早睡早起，还有坚持运动的好习惯。但是当睡觉时间到了的时候，妈妈总是会对我说要早点睡觉熬夜有多不好，到了适合出门运动的时间，也总是会提醒我该多出去户外运动了，还有很多其他的事情，比如不要长时间看手机对眼睛不好，我也很想养成好习惯，但是他们每时每刻的“提醒”让我感觉很愤怒，让我本来想要行动的欲望消失了，他们“提醒”之后让我感觉去早睡去运动是件很难受的事情，仿佛被他们控制了，但我又无法忽视他们的声音继续我原来的计划，我让父母不要再干涉我的事情他们也不愿意改变，我该怎么办呢？