我出生于计划生育严格管控的年代，所以因为我的出生给家人带来了很多困扰，欠下了很多的人情债，虽然我知道我出不出生不在于我，但从小到大总会有人不断地告诉我，要不是为了要我他们能欠这么多人情债，为了要我她们付出了很多，你就没有任何资本去任性，去哭闹，所以就这样我的内心里留下的阴影就是我是个罪人，生来就欠任何一个人的，所以以至于性格上都很软弱，唯唯诺诺，以至于工作了也是这样，不敢去发表什么，不敢去反抗，以至于现在某些小领导的各种打压，各种穿小鞋，把过多的活分给我，难干的，数量多的，着急的活给我，令我白加黑五加二不停地加班，干的多错的多，当别人犯错时她好声好气的和他们说，我犯一点错那行了如同惹了马蜂窝了上来就不是表情包轰炸就是语言攻击，一开始我觉得刚来多干点就多干点，能帮别人的帮助别人，就这样委屈的忍耐了十年，前不久我同事的活由于数量多，他干不完，然后让我们所有人员帮忙，他分任务时，我请假去医院了，领导说我手里没活让多分我些，在公司的都说手里有活少分点给他们，最后我分了800，那个同事自己留了800，还有一个新来的也分了800其余那几个分了300/400，可我周六六点就去公司加班干，其他那些说手里有活的周六上午就没去加班，最后还是被我们的某个小领导打电话叫去的，除了这800当时我手里还有我自己的一堆活，本想和大领导说说，可后来一想还是算了，就这样周六六点干到晚上六点，本来能干完，但留了点打算周天去干，然后再干干自己的，周天一早我就去了干完昨天剩的我就干自己的，期间小领导还打电话给我同事查岗，我说我有事得走，分我的干完了，还另外帮别人干了点，小领导给我打电话又分我个着急的活，我还告诉她了我有事要走，我问她为啥把着急的数量多的总是给我，分我那么多我还帮别人干了，人家说他人手里都有活，还说活不是给某个人干的，就这样说不用我上班了，大领导找她她还各种理由说我不适应，心态不好，全是我的问题，让我去调整心态，她自己就说手下几个人就我最听他的话，最后呢哎，所以既然撕破脸了就斗争到底，难道这一切都是我自己的问题吗？是我心态不好所为吗？别人在办公室怼她，她气的哼哼的，我都没怼过她就说我怼她，各种穿小鞋给我，难道这就是我心态不好，性格软弱，就全是我的过错了，那我应该如何去做，去调节自己呢？