虽然难以启齿，但是我想说为什么我总是觉得很多异性都对我有意思，一个眼神，一个动作都会让我想入非非，觉得对方对我有意思，哪怕是陌生人！我知道这是一种病，一种幻想，但是我没法控制自己！我不知道该怎么做，现在的我看见异性脑子里就强迫自己，对自己说：你没有那么优秀，没人在意你，这是幻想，幻想！  我不知道这种方法有没有用，我真的很烦这种感觉，会很累，我想给自己更多的松弛感！想让自己活的轻松点！我应该怎么做呢？