1.刚才因为妈妈表达能力不行，理解能力不行，又因为沉浸在自己限制性思维中，无法听懂我的话，也意识不到自己的表达错误，而感到无法沟通，无法联接，像一道天堑横亘在我们之间无法逾越，有对她感到无比的失望😔而气血上涌，心跳加速，情绪激动，意识到自己的状态后，立马坐下来平复，记录✍️下来，现在才稍微好一点。 我是怎么了，为什么对妈妈这么生气，生气到伤害了自己的身体，感觉很不值得，但是每次这样的时候，还是很生气？