最近这段时间，工作和生活都遇到了很多的问题，然后我尝试了很多方法都没有用。分析、去得到学习、看武志红老师等等。情绪和身体状态也很差。 最后实在没办法了，我只能先冥想打坐来调整自己的情绪和状态。但当我平静下来后，发现之前想不清楚的问题都想清楚了，而且思路也更清晰了