怎样在愤怒的时候迅速转换状态？ 338浏览 2024-06-13 人在愤怒的时候往往什么道理都想不起来了，平息怒气的方法也没机会用，更不用说觉察出自己愤怒的根源，所以，怎样在愤怒的时候迅速有效调整心态？ 情绪疏导