日夜难以入睡

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已经有一段时间了,白天也不困,晚上也睡不着,看着闭着眼睛,但有丝毫的声音,即使是蚂蚁上树的声音都会让我醒来,整天整夜睡不着,白天午休时在公司趴着也是看着闭着眼也是没有很好的入睡,这又晚上十一点了,一点睡意也没有,前段时间听着冥想还能睡着,现在也难以入眠,白天还不想起,我这是怎么啦,在继续下去真担心就这样结束了此生,这是生病了吗!还是抑郁所致!哎真的太痛苦了
自我成长大龄未婚

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