成人的世界睡一个安稳的觉怎么就那么难
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记得小时候的睡觉,睡得很沉,沉到家里人敲门以及破窗而入都听不但,沉到自己从床上滚到床底依然睡到天亮,可现在已经好久了,晚上睡不着,白天还不想起,看着闭着眼睛再睡,可身体不停的在床上来回翻滚,有时一丝丝的声响都会立刻醒来,从21年开始连着三年吃中药调理,21年吃了一周,22年吃了一个月,23年吃了半年,去年感觉好些了就没吃,可今年,又开始了,本想着坚持一下过上一段期间就好了,可半年过去了还是如此。今天没办法,去药店拿了点药,有助于安神的,希望今晚能睡个好觉吧,这种睡不着的感觉太难受了,我只想睡个好觉就那么难吗?
抑郁压抑焦虑