每次回家，妈妈都会各种唠叨，鸡蛋里挑骨头，看哪哪都不顺眼，还有各种窥探隐私和往事重提。之前爸爸还好一点，现在比我妈还糟糕，一说话就激动，之前父母做点小生意还能维持生计，现在没有做了，只靠妈妈去打工，一个月也就2000左右维持生活。他们就很焦虑，说不想打工，但是我们这些孩子自己都挣不到钱，不敢依靠我们，我也说可以和姐姐，弟弟一起承担赡养他们到责任，但妈妈一直说现在她还能干活赚钱，不需要，等以后做不动了再给。但每次听她说打工打得很累，我又不知道怎么接话，本来还想和姐姐弟弟一起商量投资一家店给他们做的，因为爸爸一直说不想打工，要做生意，但想说的姐姐弟弟都不太认可，所以也没有推进。每次回家都是各种唠叨，感觉一直在索取情绪价值，本来我自己婚后生活也不容易，一听他们各种负面情绪的输出更加的累和烦，但还是做不到和他们不往来，怎么办呢？感觉他们的很多想法和做法特别矛盾，而且妈妈又一直索取情绪价值，经常否定打压我，非常难受，越长大越不知道怎么跟他们相处，小时候我是一个懂事乖巧，讨好的小孩，现在是真的累了，烦了，自己有很多烦心事，没法自我调节。我该怎么办呢？