不知催眠治疗和心理咨询哪个会更有效的帮助抑郁症患者吗?

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孩子读大学,近半年一直有容貌焦虑,总觉得自己长的不好看,不自信,一直照镜子,临近期末考的时候,一直倾诉要崩溃,想死的想法,为此申请了一科缓考。回到家后接收过三次催眠治疗,因为最近在参加支教活动,催眠治疗只能暂缓进行。总觉得催眠治疗不像心理咨询那么正规,所以,想问问看大家池什么观点或者是否有这方面的参考意见。
青少年抑郁原生家庭创伤

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