感觉总是忍不住去嫉妒别人，在心里容易把自己跟别人比较觉得自己一无是处，也常常用挑剔的目光看待别人。知道这是全能自恋，如果对身边的人很嫉妒，我应该隔离开自己和别人吗？即使这样做可能伤害到对方或者让对方不解？