我30岁，母亲60岁。父亲过世后母亲一人在老家生活。我很想多陪陪母亲，一放暑假就着急回家，但是母亲npd，随便聊什么话题都会联系到她自己身上，导致我不想再跟她谈话。另外，一谈到我父亲那边的亲戚，母亲就会说坏话，包括我所有大爷大娘姑姑姑父甚至堂哥嫂子等一个不留地说所有人的坏话，我不想听。还有，在我上学时打过我好几次，现在居然不承认了，这也让我越来越不想跟她谈话，想远离她。可是母亲在老家一个人，没有朋友没有关系处的好的亲戚，我走了她又孤家寡人连个说话的人也没有了，导致我想走又不忍心。我知道我母亲有较重的心理疾病，是她的原生家庭带给她的创伤以及性格形成时期带来的扭曲，但这些我都无法改变。我该怎么调节我自己的心理，又该怎么协调我和母亲之间的关系呢？