我，一个敏感，内耗，不自信的3岁女娃的妈妈。我发现能够立马让我情绪大爆炸的导火索是跟对方说话时，对方没有回应。而我是会继续追问的，然后对方继续不说话，然后我就爆炸，我情绪爆炸后特别恐怖，会说很难听的话，对方哪里痛我就戳哪里，而且每次都能戳准，特别伤害人，而这个对象就是我老公。我总觉得他是故意的，明知道我在意不回应这个事情，他总是会把我刺激到情绪爆炸。直到我遇到了一个学生，我教英语，一向对学生有耐心，而这个学生是那种初二的孩子却连一年级的内容也不会的学生，而他就是那个我用过各种方法也没办法交心的学生，反而是习惯性地不回答问题，沉默，可以这样说，我每次上课前都要做好心里准确，绝对不生气，但是每次上课都要被气得半死，我发现学生的每次沉默都在刺激我的情绪，我强忍的脾气只会气得我身体难受。我只是想让他跟读我的发音，他都做不到。对方的沉默好像是我情绪爆炸的开关。我怎么了？我怎么办呢？