如何做到不去想不好的 61浏览 2024-08-11 昨晚睡着觉凌晨三点半做了个梦,梦里是工作上的一些不开心的事,然后突然感觉心脏一会跳的很快,然后迷糊中用手去摸还摸不到心跳,顿时就感觉身体发凉,然后被惊醒了,醒来了去摸的确感觉像梦中一样,顿时睡也睡不着,换了个方向睡,才勉强的进才闭上眼睛入睡!这是怎么了,现在内心还总是有种不好的感觉,总觉得有什么不好的事情要发生!是自己想太多了,还是怎么了。昨晚简直差点在睡梦中离去!太可怕了。这是心理作用用吗? 心理疲劳