刚参加工作不久，单位实行狼性文化，各种制度政策毫无人性，只有惩罚措施没有奖励措施，每个人都非常累。每天六点起床，晚上八九点回家，一周工作六天，几乎没有个人生活，甚至连吃饭的时间都难以保证。 身体和心理感觉已经崩溃了，但是目前无法辞职。 怎么办。