怎么能修炼我的情绪管理能力? 1471浏览 2024-09-30 一直觉得自己情绪还好。可后来经过身边同事朋友的反馈。还有做了心理能量的测试。一致性的说我是情绪化有点严重。需要心理咨询。对孩子好像也是很情绪化。我不知道我该怎么办。我心里也很痛苦。 自我成长