在集体生活中，我不敢提出自己的合理需求，害怕与别人闹掰了。面对别人的需求，我也不知道该如何拒绝。我看似融入了集体，但其实是做出很多迁就后的结果。融入一个集体，真的要迁就很多吗？自己的需求不敢提出，别人的需求不敢拒绝这是什么原因造成的？我又该如何解决这个问题？