外在评价和内在评价你怎么看?

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我的好朋友这些天有个烦恼,她从前总被表扬,但最近很少被老师表扬了,所以她不高兴了。而我也有一个烦恼:我从前很少被老师表扬,而且总被批评这不对那不对,但是最近几天我经常被老师表扬,说我坐姿端正,走路姿势标准,我很开心,但却不适应老师对我态度的突然转变。
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