心情总是低落,无法做事,身体犯困,我这是怎么了?有恢复能量的办法吗?

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心情总是低落,感觉自己没有能量了,无法做事,无法学习,甚至不想吃饭,眼睛很累,身体犯困,我这是怎么了?有恢复能量的办法吗?
孤独

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