一天当中情绪起伏比较大。怎么办?

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经常在没上班的时候懒懒的,什么都不想干。等上了班以后心情不错。但是上班累了又开始觉得很烦躁。然后如果遇到什么小幸运的话,又觉得上班很开心。一天的心情就像过山车,起起伏伏。不知道平静的度过一天是不是会更好?
敏感

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