我最近在做心理咨询，确实帮我解决了一部分问题，我给咨询老师说，我觉得我做事情总觉得事情在试图控制我，那种感觉就像是失真了一样，挺恐怖的。 他问我，那你跟我说话是不是也觉得挺恐怖的，我说是，就像是你试图控制我。 多少次与人交流中，我总是害怕与人建立一些初步的关系，一旦有这种感觉，我就有一种被人吃掉或者我就消失的感觉。 后来咨询说，你就当我是个鬼，你看我能让你消失不? 那种恐惧感太可怕了，多少年，我一直不敢与人建立深度的社会关系，所以工作就这样，做事就这样。 请问，我是不是真的被控制了? 我连咨询都不敢与线下的人面对面，我是线上的，真的太恐怖了，我在恐怖什么……