我已经一年半没工作了。去年毕业，我家人疯狂催我找工作，我在家玩了半年。今年我出来其他城市了，最开始面试过几个，没过，手里也有钱，就一直玩。 中间几个月我也很想去工作，但败在改简历这一步，一打开电脑改简历我就掏出手机玩，玩着玩着就到床上去了，一天就过去了。 但到年底，我手里没钱了，我换了个住宿环境，逼自己改了简历，换环境的第一天我面了四家，但后面想去面试，我的脑子又开始对我说先总结之前的面试经历再去面试，我就又一直心安理得拖延。从1号拖延到现在。每天睡到中午，下午活动。我今天真的很想投简历，但我的手就是不想去点开招聘软件，又看了一下午小说。 我感觉到我在逃避什么，但我抓不住。如果说我逃避面试这件事，但我在一次面了四家后反而有种诡异的满足感，有种征服了面试的快感。我逃避投简历，确实有点，不知道投哪家好。逃避工作可能也有，实习在一个很差劲的公司，天天加班，可能有点恐惧，但更多的是期待。也可能太懒了，躺着太舒服，不想去找工作。 但拖延真的严重影响到我的生活。 比如我跟人约了9点，我定了8点10的闹钟，我想着眯一会，8点20彻底清醒了，但我会在清醒后玩手机，一直玩到40多才起床。同时心里一边想没事玩会，一边想不行 快点起 要迟到了，一边斥责自己，结果最后还是迟到了。 我现在有两个问题： 一是怎么让我摆脱拖延有动力去找工作？ 二是我生活中的拖延怎么改变？