连续数年的家人重病、情绪压力、工作重压，我内心深处已经入不敷出。 但是，先天乐观的自己，还是打折鸡血去解决一个个问题。为了不掉入负面情绪，做了许多心理上的调整。白天正能量满满面对困难，到了深夜非常难受，深夜emo。 一个人时，深夜时，想哭也哭不出来。想找人倾诉，却很多次，都欲言又止。或者身边同龄人没有人有类似经历，好不容易开口说了几句后，又被建议、经验给推回来了，无法共情，甚至二次伤害。 总之，白天正能量过后，对人微笑、积极过后，我内心会更累。知道我的积极向上，一般人看不出来… 细腻的人会看到我深处的悲伤…一个人时忍不住咀嚼过往难受痛苦的记忆，很难相信自己会遇到这种事… 自己里面开心和不开心的情绪像割裂一般… 是不是微笑抑郁了？？？求助！