集中不了注意力啊。旁边有人余光就一直看向那边。实在控制不了啊。我到底该怎么解决啊。有哪些书籍可以推荐的？整整困扰了我8年了，我实在是没有办法了啊。所有的人都讨厌我，今年30了，这个问题还没走解决，工作也是一事无成啊。谁能给我推荐几本书啊！