一直不太会表达愤怒，平常几乎从不与人冲突也没什么经验。昨天看电影遇到后排情侣一直大声讨论剧情，我一直忍耐，但整场电影都被毁掉体验很差，加上昨天可能身体原因不太舒服，心情更差，在电影结束后第一次鼓起勇气追上去跟他们俩说这样真的很影响别人观影，我坐在隔一排的位置都一直能听到，可男生竟然火了，冲我大喊"哪有别人？别人说啥了吗？我看是你有病，有病就去看病。"骂完后他们两个扬长而去。 我当时真的愣住了，我其实全程都语气很好的在沟通，也没有骂人没有喊叫，甚至一开始还是有点不好意思的讲话，真的很不知所措。回来后一直在内耗，是我表达方式不对吗？让他们以为我在找他们麻烦了吗？还是不应该跟别人说影响自己这样的话呢？那如果有愤怒的情绪到底应该怎么表达呢😥