不和妈妈讲话不沟通一切就还能过，还挺平静如死水，虽然不开心可是也不难受，只要一和妈妈讲话就会变得情绪激动，波动很大，心情特别难受，不管和她说什么最后都是不仅得不到安慰，反而得到的都是责备和埋怨，还不如不说，这难道是我哪里错了吗？可是我的感受就是这样，难道要我对她的责备视而不见吗？她要我不在乎，我就能不在乎她的责备了吗？不能，我心里的确很难受，被责备被指责了我就是会难过啊，你怎么不改改你说话的方式呢？凭什么要我改自己的想法和感受呢？我就是会很难过，我改不了，这是我身体最直观的感觉，我不知道该怎么办，我要改变，可是我该从哪里改变呢？我想要被看见，被好好对待，可总是得不到好的对待，总是被被别人不在乎甚至要被妈妈改变我的意志和想法，其实我只是想要满足我的需求，可是我的需求总是被否定和被忽视，不在乎，我受够了这种对待，我很讨厌，关键是我还会反过来攻击我自己，觉得我哪里做错了，我对她不好了