关于一次会议安排失误的后续

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故事的后续来了,领导似乎真的也没在意这件事,然而我在心理上似乎对开专题会这件事产生了一种恐惧和担忧,碰到这件事就开始担忧,担心哪个环节没做好,比如今天,我就不敢自行决定会议时间,跟领导汇报时对于会议时间也比较保守,办理会议后续事宜是对于每一个环节都在强迫性的反复确认… 同时跟其中一位领导(因为不是很了解)汇报工作时仿佛也开始有了些不同,有些着急,担心会遗漏反而导致重点不清晰…我应该如何尽快把这个心理障碍跨过去呢? 我以前不是如此患得患失的人,不知道近来这些心理状态是什么原因造成的……
焦虑敏感恐惧

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