我特别难做一个受欢迎的人，我比较沉默，反应速度也慢一些同事有时候讨论啥话题，我自然而然也就没有机会参与而一直沉默了。但是职场中正常的沟通我还是能做到，就是不讨喜，别人有什么不太愿意与我分享，好像也不愿意我得到一点好的感觉，最近有一个事情坐在我边上的同事出去玩要我帮忙做一些工作，到做的时候我问她信息她又那种不愿意说的样子，我心里想是你让我帮忙你自己还不乐意了？我该怎么应对这样的人？平时相处我是属于老实，别人说什么做什么，针不针对我，我一般就是沉默，也不参与别人什么，当作不知道心里却不开心，也就不愿意理她们，自己散发出来也是比较尴尬。我属于能力应该比她们强一些，形象也好一些，但是不太合群那一种吧。希望得到解答和帮助。