最近几年常感能量匮乏，头脑中会很急于获得甚至抓取一些东西来实现“目标”，可往往在获得以后，人极度疲惫，到根本无力也无心去享受这个果实。明明是自己那么梦寐以求要抓取到的，也是理性分析后得出最佳的目标，但就是累了，不想要了，觉得没意思了。不知道问题出在哪里？我感觉自己理性要的，和本心要的，可能有所矛盾。是理性该放下呢？还是本心该成长呢？ 两者之间总要和谐统一吧，不然自相矛盾，付出很多努力，实现了外界认可的目标，却没有让自己内心真正享受到幸福，其实人到最后会很心累的。而且人生不止是一种活法，一个成功模版，世俗意义的成功也不一定完全适合自己，如何找到自己内在的幸福模版，并自我认可呢？ 觉察到疫情后近4-5年一直是这种状态，最近挺耗竭的。想问下，如何走出这种困境。有时甚至累到求助，都会遇到自我怀疑和二次伤害。这个阶段，有哪些外力可以陪伴支持我一把，又能把缠累的问题梳理出一个头绪呢？