身心疲惫,童年创伤不受控制地浮现出来,很清晰,可不知如何解决?
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最近发生一些家庭重大变故,虽然事情告一段落,但我有一种强烈的不安、失去感,深深困扰着自己。
夜深人静时无法入睡,忍不住哭泣,甚至在床上翻滚用很厚的被子裹住自己。不敢闭上眼睛,不想睡去,因为,不自主地想起小时候父母感情出问题,闹离婚,外婆介入干涉强制离婚。父母却又和好,把外婆气得离家了。我在这种强烈不安拉扯中成长了几年,心灵很脆弱,在被子里蒙着哭,上课也容易哭,总是担心父母离婚。可事情过去后,外婆来我家看望外公和我,我好开心那个温暖的大家庭又回来了,我把奖状给外婆看,给她看我学会在舞台上自己化妆了,考试成绩很好。可是外婆却急着要走,不想面对我父母,她没心思听我的成就。我很想念外婆,我想和她像过去一样分享我的成绩和喜悦,她却离开我,然后也哭了。
我始终很难接受,父母自己不成熟感情出现危机,为什么要连累一个孩子成长过程那么辛酸和不安。父母无力解决好自己婚姻矛盾介入了自身长辈,却又以撕裂婚姻拆散家庭的方式来再次伤害孩子。那些年,几乎没有一个人站出来为我的身心发展、情感、及未来影响考虑过…他们只是在自顾自地争吵不休,和热战冷战…
心理创伤缺乏安全感原生家庭性格分析