从去年秋天开始变得健忘，实习时，健忘的性格给同事领导添了很多麻烦。作为高敏感人群，和他人相处时，我容易观察到别人的微表情。如哪些人瘪了嘴、突然不说话或者皮笑肉不笑。因为外界的评价，我对自己的专业能力产生过深深的怀疑，我对自己的工作没有归属感，潜意识抗拒被人否定的感觉，顺带着抗拒对自己即将从事的行业。 从今年春天开始，我的状态更差了，失眠、健忘、记忆力下降。与去年秋天前不用闹钟就六点多自然醒、一天争取学8小时、几乎每天都感觉自己充满希望的情况根本不一样。和家人说过我状态不好，他们习惯说教“流眼泪根本没有用，必须坚强才能过好这一辈子。”  我的情绪没有被看到，我潜意识不断地通过不寻常的行为让情绪张嘴说话：“看到我，看到我，我在这！”  我完全没有动力去备考，没有动力去全力以赴地找理想的工作，甚至我找不到自己发自内心喜欢的工作，我动不起来，因为连我自己都质疑自己。 虽然我感觉自己是被时间、外界推着走。同时我也会相信越是低谷时，越要显示欣欣向荣的样貌。除了我家人，其他人问我最近怎么了，我都说挺好的！还不错！平时也常常放声大笑，只有我自己知道我经常在无人的角落偷偷哭泣。前段时间用ds教的方法，尝试用文字和镜头记录我的喜怒哀乐，以便过了若干年再回头看。 一边躺平，一边自我安慰。上次让我六点多就自然醒是因为我接到一个五点多就起床的兼职，那时候我想如果以后我都要5点起床，那么我要为自己喜欢的事情奋斗，还是被迫谋生呢？我肯定选前者，哪怕代价是让我三至五年都五点起床。没想到我会怀念那段斗志昂扬的时期，现在呢？我有什么方法激发我的内在动力？除了心理学，我还有什么发自内心的喜欢呢？