毁掉一个孩子最快的方法是一边否定孩子，一边包揽一切。 我妈就属于这种人，我曾经自己独居一个多月，虽然孤单但很自由。最近和家人住在一起，虽然省房租但鸡零狗碎，80%都是暴力沟通，我发现我妈几十年都是这种行为模式。她内心是“我希望你如何如何”，嘴上90%是质问和否定句，“你怎么不xxxx” “你xxx了吗？” “你身上都没有优点，难道要我怎么夸你？”    我已经成年了，我不需要当受害者，我是自己人生的创造者。我会在被她否定的时候，深呼吸，告诉自己：“她是改变不了”，我只改变自己，我只做我自己。当她否定我时，我内心会对妈妈说“no  no  no！”，我不需要对你有用，我只需要对自己有用，你自作多情了。我可以决定我的人生，还只有我可以决定自己的人生！ 我就算一天干三份兼职，也会在今年9月份搬出这里。