我现在看的课程越多越没有耐心，越急于求成知道具体怎么做，怎么才能有行之有效的方法解决问题。举一个例子，我在视频中看到武志红老师说要做一个不好惹的人，我现在急于知道怎么成为一个不好惹的人，我怎么办才能速成，并且一下成为（我知道这里面有全能自恋的原因在，所以怎么才能解决这个问题呢）