-被卡在一个点，都说要信任自己的感受和直觉，可是如何区分感受和自觉是内部个人的主观意识，还是外部现实相对客观的事实呢。 -比如我感受到和男朋友的相处，感受到他忽视自己的感受和需求，并没有那么喜欢自己，在乎对自己好。 -我就会反思，觉得也许只是自己内在匮乏，缺爱，没有安全感，没有感受爱的能力了。他是一个独立的人，或许这就是他理解爱，表达爱的方式。也许他也有自己的困境，并无法给予我。 -这种感觉很奇怪，感觉很矛盾。信任自己的感受和直觉我体会到确实是被忽视，不被重视。但分不清自己的感受和直觉是否符合外在客观的事实。