睡眠还是很困扰我的，一直接受咨询也一直没有处理好，总是谈不到这。周围的人也给不了好的建议。 具体总是就是入睡特别困难，只要不到天亮就睡不着。已经持续将近10多年了。基本上没有作息正常的时间。