#难过,好像没被接纳,甚至有些敌意😔

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最近两天有件事儿让我有点难过,我不确定这算不算创伤,也不确定是早年形成,还是和婆婆住在一起形成: 昨天,在老公拉我进去的一个比较亲密的朋友群里,我发了一个视频,隔了2分钟老公也发了一个,然后那个我老公最重视抓得最紧的一个高阶朋友专门@我老公,回应,却没有理我,前几天也同样场景过一次但我没在意。今天我们一起去他们家茶叶店玩,他要给我们几个朋友续杯的时候,我以为下一个就是我,就扶着杯子,结果他没有给我续,然后我就慢慢地心情低落了,但还假装镇定的,我真的好难过,我知道我老公经常有意无意的在朋友面前表现出他不容易,我不好,我不称职,我没有把家里把孩子照顾好……时间长了朋友也信了,他在我面前从来都不直说需求,又跑去朋友面前诉苦,我真的好冤枉! 我觉得他对我跟我婆婆一样苛刻,无论我怎么做,他都不满意,我好累努力了这么久,都有点想放弃这段婚姻了! 其实我们婚姻一直都形同虚设,凑凑合合,我一直都感觉他对我太冷漠,毫无共情,让我太痛苦,各种上瘾,暧昧上瘾游戏上瘾冷暴力上瘾,23年底24年初还有一次婚姻危机差点离婚,听我爸和我老公商量后说让我把户口转回去,我才意识到我只是在求关注,求看见,求共情,求我们真的在一起,并不是真的想离婚。 一次我可以认为是巧合,可这接二连三的只是冷着我,让我觉得身在异乡,尤其的孤独,我老公有妈妈陪有朋友陪他还会表演跟婆婆一样,让所有的有利因素都偏向于他,让我这种笨人有苦难言,更加感觉没有人理解我,我真的好孤独!有就深深的疑惑:他们为什么要这么做?为什么一定要让所有人都觉得他们好,我不好???
孤独羞耻情绪低落悲伤

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