大家好，我现在很苦恼，就是我发现我的心理素质很差，我特别害怕需要我做决定的事情，不到最后一刻我都会一直纠结，直到最后一刻没办法更改了，然而这并没有结束，接着便是无休止的担心和后悔，觉得自己是不是做错了决定，是不是当初另外的选择更好……并且心理承受力也很差，一个担心产生，即使经过询问已经得到好的回答，但是在没有明确的结果出来时还是会害怕，担心，恐惧，真的太痛苦了，我怀疑是不是我得了精神病，能不能请朋友们帮帮我，谢谢🙏