感到我的人生开始一步一步往错误的方向发展了,我该怎么办?

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自从发现父母不靠谱后,一切的一切开始往坏的方向发展: 开始变得持续几周心情不好,然后经常头晕、乏力、想要干呕、没胃口,有想哭的感觉,甚至哭过之后也很难缓解痛苦。 然而,我也说了,父母并不靠谱,一个跟他说问题,还要费很大的力气向他解释一堆东西,解释着解释着就偏题了,他更听不懂我们说啥了;另一个我们有负面情绪时,会让我们不要有负面情绪,并且对待我们不如亲戚家小孩有耐心,跟她说了她还嫌我们情绪激动的跟她说话,嫌我们态度不好。 最关键的是,我的双胞胎姐姐,她的问题更严重。昨天的时候本来心情好点了,但由于妈妈对于亲戚家小孩比对我们有耐心而心里不平衡,对她说了之后就有了上面的说法(即嫌我们态度不好以及让她跟我诉苦不就行了、现在的挂号流程麻烦之类的)。 今天刚起来的时候,也突然有了点想要找个刀将脖子抹了自杀了的想法(没实施),甚至想到5岁时抱着小狗在乡下迷路的时候干脆直接死了更好。 我们没有朋友,不论是网上的朋友还是线下的朋友,因此有啥事情没法跟朋友说。而且跟亲戚家的孩子也关系淡漠了,相当于互相不认识。 虽然想过心理咨询,但心理咨询非常贵(便宜的那个可以预约的时间我不是很方便视频通话),哪怕是两次的费用也是我一个月生活费。昨天的时候也因为不小心付了两次费而打消了心理咨询的想法。 PS:大学已毕业一年多,仍旧没找到任何工作,和父母同居,然后从某个节点开始,感到越来越走下坡路(某个节点即老爸进入我们房间躺床上,我和老姐很生气,但这时候家里做客的亲戚和老妈都嫌我们小题大做,自此心理状态越来越差了)
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