注意力不集中 213浏览 2025-07-08 心总是静不下来，总是溜号，好像无时无刻不在想事情，好累，通过玩游戏对抗想事情，饮鸩止渴。做冥想也常常走神儿，大家有什么经验或者建议吗？欢迎留言，非常感谢！！ 焦虑