对自己所做的研究课题,及课题组氛围,本能抗拒排斥,咋办?
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文章写完发表了,却再也不想打开。
毕业了,却再也不想听一次组会报告。
想和导儿礼貌致谢道别,却再也无法写出一丝真情实意的感谢。
伤透了,累透了,一路莫名走进自己不熟的领域,独自面对研究课题的万难,一路面对全组质疑打压,独自推进。最终,身心耗竭,心气全无,再也不会抬头读博。休息不过来的那种心累。
我知道自己不是唯一一个有无力感的毕业生。回头看肯定有成长,但成长的点不是自己所期待和计划的。怎么自己总在逆行,出现对抗,而不是内外皆顺。总觉得这段路可以走得更巧更稳,怎么偏偏这么折磨。
当下,怎么调节?
下一次,我怎样做可以更好,更顺,更节约心能呢?
压抑情绪疏导心理疲劳