在亲密关系中，我容易情绪失控，导致自我不认同，容易斩断关系。就好像被我妈催眠的：这个人他的家庭背景不合适，分了吧；既然你的工作让你不开心不满意，换了吧。让我觉得没有深度亲密关系稳定的工作好像是她害我的。分手之后结交的男友一个比一个不合适，每一次的分手都让我自我价值感更低。都源于第一个男友相处中，冲动对待对方，让对方分的不留情面甚至冷酷残忍。是我先要去找他的，也是我先提出的分手，最后让他把我的东西从他的家里打包寄回老家。我做了许多逃避的选择，说的都是没有自我价值的贬低自己的话，陷在情绪里找不到真实的自己，没有做出一个有价值的决定。我还觉得愤怒，是他不能坚持爱，不能做出承诺。是他害得我吗？是我害得我吗？都不。是陷在原生家庭的问题和情绪里，我们都在做彼此最大的努力，只是努力的方向不在一起。 是我的孩子让我认识到，自己的盲点，自己问题原因在哪里，那些童年创伤阴影，意识到自己的行为失控，认识情绪，觉察情绪波动状态，发现人格的模式等等，本质上都是在父母和我的关系中我的感受所决定，应该说是我与我内在的父母的关系不知道怎么处理，严厉粗暴的父母，苛责高期待的父母，不知道我的能力所在给我打退堂鼓的父母，认为我找的人不合适但优秀的家庭的人你配不上的父母