本人1981年生。体制内可能2025年8月份能退休。前夫和我同岁也是体制内事业单位。我父母都是退休能补贴我，我当家父母和我一起住。前夫属于农村出身。前夫是回避型人格。2012年结婚。14年育有一女。婚姻赌博屡教不改。2018年欠下大笔网贷。不沟通，不解决。逃避不坦诚，没办法只能被逼离婚，没有纠缠。当时协议让他出去戒赌戒赌后可以回归。这是我的真心话。本人一焦虑型依恋。谁知道离婚后拉扯到2024年。期间没有实际行动。21年有复婚意愿，过年一起过，但也啥都没谈就走了。从来没有深入的沟通，我去找他要个说法，他却说我逼他。后面才知道他是回避型人格。拉扯了6年，我人财两空。孩子10岁之前一直在和他同城。可是他在旁边也却履行不了日常的陪护。       在2023年12月我让孩子我70岁的父亲轮番逼问前夫到底回不回归？他说我逼他直接说了，不过了不回来了。我也已经面子和精神上过不去了，台阶也给完了。我就试着重新找了一个男朋友。现在还在因为孩子的事情偶尔联系。我把2018年到2024年为止的所有短信，微信聊天记录都保存下来发给他了。希望他能看到以后有道歉，有忏悔，可惜没有用吧。他现在的态度就是你找到新的，你们一家三口好好过就行。他自己就是一个烂人就这样了。可是他又在抖音上到处聊骚。我让他远离我们调回下关，他说不会来影响我重新组建家庭。我是害怕他这样没有道德底线又做出什么烂事，就像2023年暴露出来的谈复婚期间，他已经在2021年6月悄悄的找了个女人借谈恋爱的名义白嫖了人家两年。2023年4月份被我发现，因为那个女人感到委屈发抖音暴露出来，并且在2023年5月27号去打胎了。打胎住院期间碰到孩子六一儿童节我会必须前夫陪了半天孩子就去陪那个女人在医院打胎这是我的猜测。 20孩子已经10岁转到集中办学学校成绩越至全年级第十四。等待着8月份的退休。有一个谈了一年半的男友。同岁单身无孩。长相过得去。外表看着老实理智。拒绝谈过去，说过去与我无关。      2024年12月份我去成都华西住院了。住了20天的院。我还是睡眠不好，已经依赖吃药了。         我现在有富马酸喹硫平片和劳拉西泮。每天晚上各一颗。根据以上的这么多年的拉扯和基本情况，但我有意识的在做深呼吸和察觉情绪。请问我能好吗？我总是会感到深深的悲伤。强迫性思维，白天醒着整天会想着和前夫的拉扯，抑郁焦虑失眠反反复复互为因果。