家里有个敏感多疑的“周朴园”，他错了也得让别人认为自己是对的。而且，他很阴险，窝里横，家里发生的事关上家门不让外人知道，这样不管他怎么对你，都没地方和别人说。我感觉自己发怒不管用，忍着太憋屈，不知道什么做法能对付这样的人。因为忍了他知道你忍了，下一次还会理所当然让你吃气。     今天中午他开开空调来着，我吃饭的时候关了（因为我来月经了）。我们不是一起吃的饭。他进屋问了一句，怎么空调刚开开这么一会就关了，我说我肚子疼。他说开的时间太短了，我说我肚子疼。他说温度开高一点，没事。   然后他吃饭的时候（我在我屋），弄了点怪动静，大声拍了一下苍蝇拍。这几天从来没打过苍蝇，我有理由怀疑他是故意的。然后我大声吐了口唾沫，他回敬我一阵吭吭呛呛的声音。   他吃完饭就接着把空调关上了。我打开录音，找他说，你开的时间也不长（半小时多吧），我晚上开空调怎么就时间短了？（我从7点半开到8点50，他每天晚上睡觉之前都得让我多开一会）。他说那你再开开。      我录下来了，但是我一会又打开了回放。我没带蓝牙耳机，那个回放的声音开满了，特别大，他听见了。他知道我录下来了，又吭吭呛呛地闹动静。完了，怎么办？   这件事情半小时前发生的，我有点焦虑。请问我该怎么办？