丈夫愤怒情绪频频，过去以为工作压力，实际减轻工作压力后还是这样。 公公就是这种暴怒、向外归因、自恋偏激的人。几次自己误会了，对着我都暴怒狂骂，我平时为人谦和有礼，对公婆都是客客气气，温和周到的。 丈夫结婚前几年没发现这么严重，但是他总压抑自己需要和情绪，号称这是他自己处理情绪的方法，压下去…直到后面抑郁症，几次发作，造成家里很大损失。一聊发现职场上和一些不尽责的上司、同事也是瞧不起人家还发怒。最近休息回家，总算可以平息下压力了吧。 最近的相处频繁，才发现他对我也开始“无能狂吼”了。大到家庭大事，小到生活琐事。深更半夜，我简单说下收拾桌子后，赶紧睡觉这种小事，他莫名其妙，直接暴怒吼我了。 摊上这种家庭，丈夫还孩子气，最终对我这么温和付出包容的妻子也这般无赖的态度了。这些人遗传共享负面情绪能量。一个个又迟迟不面对自己问题。怎么办？ 我的工作发展期压力大，平时身心很累，很注意调节自身了。多年尽量对家人温柔包容。可他们长期这样，我每天调节情绪压力，也不够他们这么消耗我，况且还不做事。 我已经忍无可忍了，不断向外求助，我该怎么办？