夫妻咨询展开中，我习惯性记录冲突事件，冲突点，作咨询资料。事后整理和反思，撇开丈夫自身课题，也觉察到自己的焦虑不安，是个杀手！ 我是目标管理、时间管理高手，做事标准目标定很高，家庭肯定要给予最好的，无形间关系里是承受压力的，但长辈也是内卷、鸡娃型，给我们夫妻精神和现实压力都不少。 对比丈夫降要求，得过且过，放纵自己。我肯定是要求高、做事细、责任感爆棚，常常压抑自己内心小女孩需要，去满足丈夫、家人、和家庭集体利益。无形中，自己也很压抑痛苦，加上社会当下巨大压力，我对他人也是要求期待也在不断增高。 关键，当下的大小事整理一下，真的很多很多，身体因工作压力很透支。似乎每天到家，做完家务，安排生活，家庭沟通，心很累很累，身体也一直很透支。 这些差异，又导致低能量的两人加剧争吵… 家，何以为家？我想我看到模式、看到关系卡点，且我得试着多看到自己身上这份压力、责任重担、事情多且杂、心累了。这些点的来源？因为丈夫、长辈冲突？还是因为自己性格？或者同辈同学家庭发展对比？ 我怎样可以让自己在这样关系中，活得轻松无压力、减轻负担责任、分摊事务给外部？happy wife，happy life啊！