我从小跟着爷爷奶奶生活，但是他们两体弱多病，爷爷在我初中的时候就脑梗偏瘫，爷爷也是我最在乎的人，那时候我很难接受这个事实，他从意气风发的样子到话也说不清走路一瘸一拐的。后来我渐渐接受了他的现状，但是又忍不住担心他病情的恶化，怕他彻底瘫痪在床，我也很害怕去医院。幸运的是，爷爷并没有最终瘫痪在床，他是个毅力极强的人，他一直坚持锻炼。但到2018年又患癌症，我是第一个得知的人，医生跟我说了最好不要让病人知道，在跟爸妈打电话边哭边说之后，还强装镇定走入爷爷的病房，我真希望有奇迹发生。我陪伴他度过了最艰难的最后几个月，我能感受到那种痛苦和在死亡里挣扎的感觉，那时候我感觉一切都是悲凉的，爷爷去世我感觉是对我和他的解脱去世。接着19年的疫情，我感觉死亡离我很近，我生怕自己感染了，我老是疑神疑鬼，甚至有了躯体症状，喉咙痛，心跳时常加速，我要去医院检查一路我更是紧张焦虑不已，可是最后检查出什么也没有。后来只要我身体有什么不对，我就忍不住扩大想象，觉得自己是绝症，也不敢去医院，看到新闻上说某人年轻生病去世我都不敢去看，不然我总是会套用在自己身上去想，有严重疾病死亡焦虑，不知道该怎么办。