高情感浓度，高需求回应，高积极关注下成长和发展的自己，发现当外界逐步失去这些积极反馈时，自己内心充满了对关系、环境的不安、焦虑、渴望、无限需要。并且会不自觉地发起某种控制欲、拯救欲，来改变局面，甚至控制他人，来抓住最后一丝的机会去改变现状。往往最后耗竭的是那个充满理想投射、不堪忍受失去、和精疲力尽后也无法力挽狂澜的挫败受伤沮丧的自己，然后生一场病或是别的，来迫使自己停下来。 总觉得，内心深处的自己在被某种“内心戏剧本”在推动着，重复演绎着，局似乎还得从心里去破。 外在的行为表现，往往又是大女子，用尽方法能力资源，来维系一个看起来还不错和完整的环境，来安抚破碎和不安的内在小孩。往往内在小孩一句：我真的想要***，我总是习惯性以看似“利他”的言语方式来粉饰包装（当然很多人也这样却不自知）。 内心深处的小女孩，妳究竟在渴望着什么呢？高度需要和依赖外界环境背后，看见的是一个怎样的自己，而真实的自己又是怎样的？当失去这些支持后，对关系焦虑，自我怀疑，过度自省，敏感内耗的自己，又该如何作出对自己积极有益的回应，而非猜测他人为何没有回应？我哪里做的不好？我不被喜爱？ 渴望精神独立，但真的好难！